こんにちは！nona(ノナ)です。
トイレトレーニング（トイトレ）って、いつから始めればいいのか、どうやって進めていけばいいのかいいのか、わからないことだらけですよね。
私は保育士になって10年が経ち、現在は4歳と２歳の娘を持つ母です。
そんな、仕事と育児の両立に奮闘中の私がトイレトレーニング（トイトレ）について解説します。
この記事を読めば、トイレトレーニング（トイトレ）の開始時期や進め方がわかります。
トイレトレーニング（トイトレ）とは？
トイレトレーニング（トイトレ）とは、
子どもがトイレで排泄できるようにサポートする活動のことです。
トイトレを始める時期はいつ？
トイトレには、始める目安とおすすめの時期があります。
【トイトレを始める目安】
- おしっこの間隔が2時間ほど空く
- 便座やおまるにしっかり座ることができる
- トイトレに付き合う大人が時間や心に余裕がある
【トイトレを始めるおすすめの季節】
- おすすめの季節は春から夏の暖かい時期
暖かい時期が良いとされる理由は、薄着でズボンやパンツの着脱がしやすいからです。
また、おもらしをしても衣服が乾きやすいので、洗濯のストレスが少なく済みます。
保育園では、1歳児クラスの後半や２歳児クラスで取り組み始めることが多いです。
先生が園での子どもの様子を教えてくれるので、ご家庭でも同じように進めていくのがベストです！
発達目安に当てはまり、おすすめの季節だからといって、必ずトイトレをしなければならないわけではありません。
焦らず、子どもがトイレに興味を持つのを待ってみてください。
トイトレの進め方
5つの成長ステップ
- トイレに興味をもつ
- おむつにおしっこが出たら教える
- トイレに座ってみる
- 決まったタイミングでトイレに座る
- おしっこが出る前に教える
【１．トイレに興味を持つ】
生活の中では、親や兄弟、お友だちがトイレやおまるに座る様子を見て興味を持つことがあります。
絵本、YouTubeやテレビなどの動画コンテンツを利用するのもおすすめです。
トイレへの前向きなイメージが持てる内容かどうか、ぜひ大人の目で一度確認してから取り入れてみてくださいね。
トイレやパンツに関連する絵本はたくさんあるので、子どもと一緒に本屋さんへ買いに行くのもいいですね。
【２．おむつにおしっこが出たら教える】
おしっこが出た感覚がわかり、大人に教えることができるのは大きな成長です！
「おしっこが出たのわかったんだね」「教えてくれてありがとう」など、前向きな声かけをしてあげてくださいね。
【３．トイレに座ってみる】
初めは気分がのった時や、おしっこが出そうなタイミングに、トイレやおまるに座らせてみてください。
すぐに立ち上がってしまったらそれでもOK！
トイレは怖くない場所だと伝えることが大切です。
【４．決まったタイミングでトイレに座る】
トイレに座ることに慣れてきたら、習慣付けをしていきましょう。
生活の区切りがおすすめのタイミングです。
- 朝起きた後
- ごはんの前後
- お出掛けの前
- 寝る前
生活の区切りに取り入れると、習慣化しやすいです。
区切りのタイミングだからと言って毎回頑張らなくても大丈夫ですよ。
子どもの気持ちを優先してあげてくださいね。
もちろん、大人が余裕がないときも無理しなくてOK！
『トイレは安心できる場所』と感じるために、大切なポイントです。
【５．おしっこが出る前に教える】
排尿前に教えられるのは、体の感覚がしっかり育ってきているサイン。
その瞬間は、大いに褒めてあげてくださいね。
ただし、一度できたからといって毎回できるわけではありません。
できたり、できなかったりを繰り返しながら少しずつ身につけていきます。
ゆったりとした気持ちで見守ってあげましょう。
トイトレに必要なもの
- 補助便座（おまるでも〇）
- 踏み台（補助便座の場合）
- 布パンツ
【補助便座】
補助便座とは、大人用の便座に取り付けて子どもの落下を防ぐものです。
正しい姿勢で安心して排泄できるようになります。
【踏み台】
踏み台とは、子どもが大人用トイレで安定して座り、足をつけて踏ん張るためのステップ台のことです。
【布パンツ】
普通のパンツと、生地が何層にも重なっているトレーニングパンツがあります。
好きな方を選んでくださいね。
私のおすすめは普通のパンツです！
中には布パンツを嫌がる子もいます。
おむつとは感覚がまったく違うので、戸惑うのも自然なことです。
おむつの上から布パンツを履いて、パンツに『慣れる時間』を作るのもひとつの方法です。
まとめ
- トイレトレーニング（トイトレ）とは、子どもがトイレで排泄できるようにサポートする活動のことです。
- 開始時期の目安を参考にするのは大切ですが、子どもの気持ちを第一に考えてあげてくださいね。
- トイトレは、5つの成長ステップの順で進めてきます。
- トイトレに必要なものは、補助便座（おまるでも〇）、踏み台（補助便座の場合）、布パンツの３点です。
- できたり、できなかったりを繰り返しながら少しずつ身につけていきます。ゆったりとした気持ちで見守ってあげましょう。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
なるようになるし、完璧じゃなくて大丈夫！
nona(ノナ)と一緒に、ほどほどに頑張って子育て楽しんでいきましょう♡
それでは、また次の記事で。
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